बधाई हो, आप 17 हफ्ते की गर्भवती हैं ! यह एक रोमांचक समय है क्योंकि आप अब अपने दूसरे तिमाही के मध्य में हैं। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम 17 हफ्ते की गर्भावस्था के बारे में हर चीज़ पर चर्चा करेंगे।

17 हफ्ते की गर्भावस्था कितने महीनों की होती है ?

17 हफ्ते की गर्भावस्था में, आपने गर्भावस्था के चार पूरे महीने पूरे कर लिए हैं और अब आप अपने पांचवें महीने में हैं। आमतौर पर, गर्भावस्था लगभग 40 हफ्तों की होती है, जिसे तीन तिमाही में विभाजित किया जाता है। पहली तिमाही गर्भावस्था की शुरुआत से लेकर 12वें हफ्ते के अंत तक होती है, जबकि दूसरी तिमाही 13वें हफ्ते से 26वें हफ्ते तक होती है। तीसरी तिमाही 27वें हफ्ते से लेकर प्रसव तक चलती है।

17 हफ्ते की गर्भावस्था - आपके लक्षण :

17 हफ्ते की गर्भावस्था (17 weeks pregnant in hindi) में, आप कुछ नए लक्षण अनुभव कर सकती हैं, जैसे :

ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन : आप ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन महसूस कर सकती हैं, जो प्रसव के लिए आपके शरीर को तैयार करने वाले अभ्यास संकुचन होते हैं।

पीठ दर्द : जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, आपका गुरुत्वाकर्षण केंद्र बदलता है, जिससे पीठ में दर्द हो सकता है।

हार्टबर्न : गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव हार्टबर्न का कारण बन सकते हैं, जो आपके सीने में जलन की भावना होती है।

कब्ज : गर्भावस्था के हार्मोन आपके पाचन तंत्र को धीमा कर सकते हैं, जिससे कब्ज हो सकती है।

टांगों में ऐंठन : बढ़ते दबाव और पानी की कमी के कारण टांगों में ऐंठन हो सकती है।

नाक की जकड़न : हार्मोनल बदलाव आपके नाक के मार्गों में सूजन का कारण बन सकते हैं, जिससे जकड़न हो सकती है।       

17 हफ्ते की गर्भावस्था - आपके बच्चे का विकास :

17 हफ्ते की गर्भावस्था (17 weeks pregnant in hindi) में, आपका बच्चा लगभग अनार के आकार का होता है, जिसकी लंबाई लगभग 5.1 इंच और वजन लगभग 5.9 औंस होता है। इस हफ्ते में हो रहे कुछ महत्वपूर्ण विकास निम्नलिखित हैं:

हरकत : आपका बच्चा अब अपने जोड़ों और अंगों को हिला सकता है, और आप छोटे फड़फड़ाहट या किक महसूस कर सकती हैं।

लानुगो : आपके बच्चे के शरीर पर एक महीन बाल की परत होती है जिसे लानुगो कहते हैं, जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है।

दांत की कलियाँ : मसूड़ों के नीचे दांत की कलियाँ बन रही होती हैं, जो बाद में दूध के दांत में विकसित होंगी।

कंकाल : आपके बच्चे का कंकाल सख्त हो रहा होता है और हड्डियां कठोर हो रही होती हैं।

वर्निक्स केसियोसा : आपके बच्चे की त्वचा पर एक मोटा, सफेद पदार्थ बन रहा होता है जिसे वर्निक्स केसियोसा कहते हैं, जो अम्नियोटिक तरल से त्वचा की रक्षा करता है।

17 हफ्ते की गर्भावस्था में पेट में कैसे बदलाव होते हैं ?

17 हफ्ते की गर्भावस्था में, आपका पेट अब पहले से अधिक दिखाई देने वाला उभार दिखा सकता है। आपका गर्भाशय अब खरबूजे के आकार का हो गया है और आपके पेट की दीवार के खिलाफ धक्का दे रहा है। आप कुछ गोलाकार लिगामेंट दर्द भी महसूस कर सकती हैं, जो आपके गर्भाशय का समर्थन करने वाले लिगामेंट के खिंचाव के कारण होता है।

17 हफ्ते की गर्भावस्था में आपका शरीर कैसा दिख सकता है?

गर्भावस्था प्रत्येक महिला के शरीर को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है, और इस समय में होने वाले बदलाव व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं। हालांकि, 17 हफ्ते की गर्भावस्था (17 weeks pregnant in hindi)  में, आप अपने शरीर में कुछ बदलाव देख सकती हैं, जैसे:

वजन बढ़ना : अब तक आपका वजन लगभग 5-10 पाउंड बढ़ चुका हो सकता है, और गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ता रहेगा।

स्तनों में बदलाव : आपके स्तन बड़े और अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, और आपके निपल्स का रंग गहरा हो सकता है।

त्वचा में बदलाव : आप अपनी त्वचा में कुछ बदलाव देख सकती हैं, जैसे खिंचाव के निशान, मुँहासे, या चेहरे पर गहरे धब्बे।

बालों में बदलाव : आपके बाल अधिक मोटे और चमकदार हो सकते हैं, जो बढ़ते हार्मोनों के कारण होता है।

मूड में बदलाव : गर्भावस्था के हार्मोनल बदलाव मिजाज, चिंता, या अवसाद का कारण बन सकते हैं।

17 हफ्ते की गर्भावस्था - ध्यान देने योग्य बातें :

पूर्वजन्म जांच : अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नियमित चेक-अप जारी रखें ताकि आपके बच्चे के विकास की निगरानी की जा सके और किसी भी चिंता का समाधान हो सके।

संतुलित पोषण : सुनिश्चित करें कि आप अपने आहार में आवश्यक पोषक तत्व शामिल कर रही हैं, जो आपके बच्चे के विकास और आपके खुद के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

हाइड्रेशन : स्वस्थ रक्त परिसंचरण और अम्नियोटिक तरल स्तर को बनाए रखने के लिए पर्याप्त पानी पिएं।

सौम्य व्यायाम : प्रीनेटल योग या तैराकी जैसे हल्के व्यायाम में शामिल हों, जो ताकत, लचीलापन और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।

मातृत्व वस्त्र : जैसे-जैसे आपका बेबी बंप बढ़ता है, आरामदायक मातृत्व वस्त्रों के विकल्पों पर विचार करना शुरू करें।

याद रखें कि अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से व्यक्तिगत सलाह लें और अपने बढ़ते बच्चे के साथ इस विशेष समय का आनंद लें।